2020年11月24日

ジャガイモと小松菜の鶏もも肉ご飯

レシピ:
米 1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
小松菜 少量
じゃがいも中 1個
鶏もも肉 180グラム
コショウ 少々
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 930Kcalくらい
タンパク質 44グラムくらい

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posted by monet at 16:55 | TrackBack(0) | 絵描き飯

"The Blue of despair"

ユーチューブのおすすめ動画に村上隆系の動画が表示されるので
見てみたが、そのほとんどが既存価値のコラージュであって、
新しそうな価値は見いだせない。
子どもとか女子校生を主題に描くというのはアブノーマルであって、
それを称讃する人たちもまたアブノーマルだと思う。
近頃流行りのロッカク…さんなんかも子供を描き続けているが、あれは
NPD系インナーチャイルドの現れだと判断する。
アブノーマルは新しさではなく、精神疾患なんだと思う。





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2020.11.24 kazuo Adamski oil on canvas F8
"The Blue of despair"


Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 08:29 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2020年11月23日

大根とにんじん、玉ねぎの鶏ひき肉ご飯

レシピ:
米 1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根 中 1/5本
にんじん 1/2
玉ねぎ 1個
鶏むねひき肉 180グラム
コショウ 少々
ラー油 数滴
輪切り唐辛子 パラパラ
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 930Kcalくらい
タンパク質 44グラムくらい

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posted by monet at 17:19 | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0178

紅に包まれる善きサマリア人。
最近、夕食の写真を撮っているが、白っぽい食材ばかりで
色味が足りない。
赤と緑の食材を使いたいが、予算の都合でにんじんの赤と
唐辛子の赤味を足すくらい。
食事で赤が足りない分、絵で赤を摂ろう。




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2020.11.23 kazuo Adamski oil on canvas F8
"Good Samaritan No.0178"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 09:03 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2020年11月22日

にんじんとピーマン、大根、ジャガイモの豚ロースご飯

レシピ:
米 1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根 中 1/5本
じゃがいも 中 1個
にんじん 1/2
ピーマン 1個
豚ロース 173グラム
コショウ 少々
ラー油 数滴
輪切り唐辛子 パラパラ
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 935Kcalくらい
タンパク質 40グラムくらい

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posted by monet at 18:38 | TrackBack(0) | 絵描き飯

2020年11月21日

大根とジャガイモと豚ロースご飯

レシピ:
米 1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根 中 1/5本
じゃがいも 中 1個
豚ロース 230グラム
コショウ 少々
ラー油 数滴
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 1150Kcalくらい
タンパク質 51グラムくらい

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posted by monet at 17:42 | TrackBack(0) | 絵描き飯

"The Devil Exorcism"

ここ数日、心地よい気温だが気力がわかない。
気力を出してもこの先に待っているのは断崖絶壁。
悲観せず、パラグライダーの購入を考えよう。



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2020.11.21 kazuo Adamski oil on canvas F8
"The Devil Exorcism"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 08:44 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2020年11月20日

大根と玉ねぎの鶏ひき肉ご飯

レシピ:
米 1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根 中 1/5本
玉ねぎ 中 1個
鶏むねひき肉 180グラム
コショウ 少々
ラー油 数滴
唐辛子輪切り パラパラ
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 928Kcalくらい
タンパク質 44グラムくらい

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posted by monet at 16:51 | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0177

神のみぞ知る善きサマリア人。
少し甘ったるい絵になってしまった。
フォルムを壊そうと思いながらも、なかなか壊せない
まま終わっている。
あせらず地道に頑張ろう。




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2020.11.20 kazuo Adamski oil on canvas F8
"Good Samaritan No.0177"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 08:35 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2020年11月19日

大根とアボガドの豚ひき肉ご飯

レシピ:
米 1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根 中 1/5本
アボガド 1個
豚ひき肉 184グラム
コショウ 少々
ラー油 数滴
唐辛子輪切り パラパラ
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 1208Kcalくらい
タンパク質 46.4グラムくらい

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posted by monet at 16:01 | TrackBack(0) | 絵描き飯