2020年11月12日

かぼちゃと大根と豚ひき肉ご飯

レシピ:
米 1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
カボチャ 小 1/4
大根 小 1/3
豚ひき肉 200グラム
コショウ 少々
ラー油 数滴
唐辛子輪切り パラパラパラ
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1200Kcalくらい。
タンパク質 45グラムくらい

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posted by monet at 16:24 | TrackBack(0) | 絵描き飯

"Pumpkin of love"

寒くなってきた。
暖房無しの暮らしをしているので、冬は辛い。
この冬、風邪をひかずに乗り切れるかどうか。
耐えよう。



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2020.11.12 kazuo Adamski oil on canvas F8
"Pumpkin of love"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 09:02 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論