2020年11月28日

にんじんと大根の厚揚げご飯。

レシピ:
米 1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根 中 1/5
にんじん 1/2
厚揚げ 300グラム
コショウ 少々
輪切り唐辛子 パラパラ
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 970Kcalくらい
タンパク質 47グラムくらい

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posted by monet at 17:15 | TrackBack(0) | 絵描き飯