2020年11月29日

大根とにんじん、厚揚げこんにゃくご飯。

レシピ:
米 1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根 中 1/5
にんじん 1/2
厚揚げ 300グラム
こんにゃく 220グラム
コショウ 少々
輪切り唐辛子 パラパラ
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 980Kcalくらい
タンパク質 47グラムくらい

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posted by monet at 18:19 | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人No.0180

人を助けない善きサマリア人。
昨日、半年ぶりに聴覚検査に出かけたが医師の話が
半分くらいしか聴き取れない状況。
検査数値では半年前とさほど変化はないという事だが、
話が聴こえなくなってるのだから悪化してるのだろう。
来年の今頃は、音の無い世界でいきているかも。


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2020.11.29 kazuo Adamski oil on canvas F8
"Good Samaritan No.0180"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 08:04 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論