米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ １個
本みりん 少々
厚揚げ 300グラム
にんじん 少量
エノキ茸
にんにく 2片
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ
エネルギー 1020Kcalくらい
タンパク質 48グラムくらい
2020年12月31日
にんじん、えのきだけのニンニク厚揚げごはん。
レシピ：
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ １個
本みりん 少々
厚揚げ 300グラム
にんじん 少量
エノキ茸
にんにく 2片
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ
エネルギー 1020Kcalくらい
タンパク質 48グラムくらい
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ １個
本みりん 少々
厚揚げ 300グラム
にんじん 少量
エノキ茸
にんにく 2片
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ
エネルギー 1020Kcalくらい
タンパク質 48グラムくらい
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| 絵描き飯
2020年 まとめ
2020年 まとめ
『Kazuo Adamaski』
YouTubeライブ制作：
ポートレイト 122枚（ライブ累計 211枚）
アブストラクト 122枚（ライブ累計 221枚）
ライブ制作合算 244枚（ライブ累計 436枚）
2020年は op193〜op436まで。
その他：
F100号 アブストラクト 3枚
F120号変形 アブストラクト 1枚
F30号 アブストラクト 完成 ３枚
F30号 アブストラクト 未完 １枚
サムホール アブストラクト 3枚
S50号 具象（死の島）未完 1枚
木版画 刷り1枚、板彫りのみ3点
ドローイング・グラフティ 300枚くらい
スライド動画 3本くらい
PIXTA 販売中 113枚
来年も生きよう。
『Kazuo Adamaski』
YouTubeライブ制作：
ポートレイト 122枚（ライブ累計 211枚）
アブストラクト 122枚（ライブ累計 221枚）
ライブ制作合算 244枚（ライブ累計 436枚）
2020年は op193〜op436まで。
その他：
F100号 アブストラクト 3枚
F120号変形 アブストラクト 1枚
F30号 アブストラクト 完成 ３枚
F30号 アブストラクト 未完 １枚
サムホール アブストラクト 3枚
S50号 具象（死の島）未完 1枚
木版画 刷り1枚、板彫りのみ3点
ドローイング・グラフティ 300枚くらい
スライド動画 3本くらい
PIXTA 販売中 113枚
来年も生きよう。
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2020年12月30日
ごぼうとにんじん、玉ねぎの鶏ひき肉ご飯
レシピ：
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ １個
本みりん 少々
鶏むねひき肉 200グラム
にんじん 少量
ごぼう 少量
玉ねぎ １個
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ
エネルギー 970Kcalくらい
タンパク質 48グラムくらい
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ １個
本みりん 少々
鶏むねひき肉 200グラム
にんじん 少量
ごぼう 少量
玉ねぎ １個
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ
エネルギー 970Kcalくらい
タンパク質 48グラムくらい
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"The Fourth dimension"
本年、122枚目の抽象作品。
一応の作品解説。
四次元規則性の絵画で、
一：平面上の規則性
修練規則性とフラクタル規則性の合成。
二：描画手順の規則性
絵具の置き方の規則性。
三：時間の規則性
制作１、2、3、4、の4日で仕上げ。
四：思考の規則性
スタイルという規則性
毎日、規則通り同じことの繰り返しだが、出現する色彩や
フォルム、線は変化し続ける。
絵画の目的は自己表現ではなく、組み合わせを試す実験である。
来年も生きよう。
2020.12.30 kazuo Adamski oil on canvas F8
"The Fourth dimension"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
一応の作品解説。
四次元規則性の絵画で、
一：平面上の規則性
修練規則性とフラクタル規則性の合成。
二：描画手順の規則性
絵具の置き方の規則性。
三：時間の規則性
制作１、2、3、4、の4日で仕上げ。
四：思考の規則性
スタイルという規則性
毎日、規則通り同じことの繰り返しだが、出現する色彩や
フォルム、線は変化し続ける。
絵画の目的は自己表現ではなく、組み合わせを試す実験である。
来年も生きよう。
2020.12.30 kazuo Adamski oil on canvas F8
"The Fourth dimension"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
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2020年12月29日
ごぼうとにんじん・オクラの豚ひきにくご飯。
レシピ：
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ １個
本みりん 少々
豚ひき肉 200グラム
にんじん 少量
ごぼう 少量
オクラ ９本
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ
エネルギー 988Kcalくらい
タンパク質 46グラムくらい
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ １個
本みりん 少々
豚ひき肉 200グラム
にんじん 少量
ごぼう 少量
オクラ ９本
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ
エネルギー 988Kcalくらい
タンパク質 46グラムくらい
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善きサマリア人 No.0190
今年最後の善きサマリア人。
今年122枚目のポートレイト作品。
ライブ制作ポートレイト通算211枚目。
良い絵が出てくるのは1000枚過ぎてからかもしれない。
来年も生きよう。
2020.12.29 kazuo Adamski oil on canvas F8
"Good Samaritan No.0190"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
今年122枚目のポートレイト作品。
ライブ制作ポートレイト通算211枚目。
良い絵が出てくるのは1000枚過ぎてからかもしれない。
来年も生きよう。
2020.12.29 kazuo Adamski oil on canvas F8
"Good Samaritan No.0190"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
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| 鍋屋横丁芸術論
2020年12月28日
厚揚げとエノキダケのアボガドご飯。
レシピ：
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ １個
厚揚げ 300グラム
アボガド １個
えのき茸
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ
エネルギー 1380Kcalくらい
タンパク質 50グラムくらい
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ １個
厚揚げ 300グラム
アボガド １個
えのき茸
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ
エネルギー 1380Kcalくらい
タンパク質 50グラムくらい
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2020年12月27日
玉ねぎとにんじんの豚カレーご飯。
レシピ：
米 1合
にんじん 1／3本
玉ねぎ １個
豚小間切れ 200グラム
カレールー ９９グラム
コショウ 少々
エネルギー 1368Kcalくらい
タンパク質 48グラムくらい
米 1合
にんじん 1／3本
玉ねぎ １個
豚小間切れ 200グラム
カレールー ９９グラム
コショウ 少々
エネルギー 1368Kcalくらい
タンパク質 48グラムくらい
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| 絵描き飯
"The Falsehood"
寒い日が続いているので暖色を多めに使ってみた。
今年はこのスタイルで120枚ほど描いてきたが、なかなか
良い絵が出てこない。
あと2年、今のスタイルで描いてみよう。
2020.12.27 kazuo Adamski oil on canvas F8
"The Falsehood"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
今年はこのスタイルで120枚ほど描いてきたが、なかなか
良い絵が出てこない。
あと2年、今のスタイルで描いてみよう。
2020.12.27 kazuo Adamski oil on canvas F8
"The Falsehood"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
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2020年12月26日
大根とにんじんの鶏むねひき肉ご飯。
レシピ：
米 1合
オリーブオイル 少々
コンソメ 1個
しょう油 少々
本みりん 少々
大根 中 １／5本
にんじん 1／3本
鶏むねひき肉 200グラム
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ
エネルギー 968Kcalくらい
タンパク質 48グラムくらい
米 1合
オリーブオイル 少々
コンソメ 1個
しょう油 少々
本みりん 少々
大根 中 １／5本
にんじん 1／3本
鶏むねひき肉 200グラム
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ
エネルギー 968Kcalくらい
タンパク質 48グラムくらい
posted by monet at 17:19
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