善きサマリア No.0187

戸惑う善きサマリア人。
少し良くなった感はある。
あと少し壊したいところだが、壊した先にあるのは完全抽象だから、
この辺りでフォルムを探るのが無難かな。
次回、もう一度壊してみよう。





2020.12.20 kazuo Adamski oil on canvas F8
"Good Samaritan No.0187"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

ブロッコリーと厚揚げのマヨネーズかけご飯

レシピ：
米　1合
オリーブオイル　少々
コンソメ　1個
しょう油　少々
ブロッコリー　１本
厚揚げ　300グラム
マヨネーズ　ドバッ
コショウ　少々
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1320Kcalくらい
タンパク質　47グラムくらい

大根と小松菜のフランクご飯。

レシピ：
米　1合
オリーブオイル　少々
コンソメ　1個
しょう油　少々
大根　中　１／5本
フランク　285グラム
小松菜　少量
コショウ　少々
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1380Kcalくらい
タンパク質　46グラムくらい

"The brink"

今週は寒波襲来で非常に寒い。
股間に湯たんぽを抱えた状態で描いているので、姿勢悪く
線が歪む。
気温低下で絵具の乾きも悪く、制作2日目は描画困難な状況。
絵の出来の悪さを寒さのせいにして鬱を乗り切ろう。



2020.12.18 kazuo Adamski oil on canvas F8
"The brink"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

えのき茸と大根の厚揚げご飯

レシピ：
米　1合
オリーブオイル　少々
コンソメ　1個
しょう油　少々
大根　中　１／5本
厚揚げ　300グラム
えのき茸
コショウ　少々
ラー油　少々
輪切り唐辛子　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48グラムくらい

善きサマリア人 No.0186

凍える善きサマリア人。
制作1日目は良い雰囲気だったが、それを維持できず。
次回こそは壊そう。



2020.12.17 kazuo Adamski oil on canvas F8
"Good Samaritan No.0186"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

大根と焼きちくわの鶏ひき肉ご飯

レシピ：
米　1合
オリーブオイル　少々
コンソメ　1個
しょう油　少々
大根　中　１／5本
鶏むねひき肉　98グラム
焼きちくわ　2本
コショウ　少々
七味　少々
輪切り唐辛子　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1000Kcalくらい
タンパク質　51グラムくらい

厚揚げとにんじんのイワシ蒲焼ご飯。

レシピ：
米　1合
オリーブオイル　少々
コンソメ　1個
しょう油　少々
厚揚げ　300グラム
にんじん　１／２本
いわしの蒲焼　90グラム
コショウ　少々
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1075Kcalくらい
タンパク質　51グラムくらい

"Something went wrong..."

昨夜、YouTubeやGoogleなどで大規模障害が発生しアクセスでき
ない状況になったので、ついに戦争が始まったかと思ったが1時間後に
は無事復旧し安心した。
NHKが無くなっても困らないが、YouTubeやGoogleが使用できなくなると
困る。





2020.12.15 kazuo Adamski oil on canvas F8
"Something went wrong..."

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

アボガドとにんじんの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
オリーブオイル　少々
コンソメ　1個
しょう油　少々
厚揚げ　300グラム
にんじん　１／２本
アボガド　１個
コショウ　少々
輪切り唐辛子　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1010Kcalくらい
タンパク質　41グラムくらい