善きサマリア人 No.0183

時々親切な善きサマリア人。
一昨日から木版画を始めたが、小学生レベルの出来。
下絵を描いてから彫れば見た目の良いものが出来るだろうが、
それだとペン画と変わらなくなるので、下絵無しで彫り続けたい。
年内に１点ぐらいは大人感のある作品を彫っておきたい。




2020.12.08 kazuo Adamski oil on canvas F8
"Good Samaritan No.0183

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

鶏むねひき肉とブロッコリーのマヨネーズかけご飯。

レシピ：
米　1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
ブロッコリー　中　1本
鶏むねひき肉　210グラム
コショウ　少々
輪切り唐辛子　パラパラ
お酢　多めぶっかけ
マヨネーズ　ドバ
からし　少々

エネルギー　1300Kcalくらい
タンパク質　55グラムくらい

大根とにんじんの鶏モモ肉ご飯。

レシピ：
米　1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根　中　1/４本
にんじん　1／２本
鶏モモ肉　210グラム
コショウ　少々
輪切り唐辛子　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1010Kcalくらい
タンパク質　50グラムくらい

"The signal"

ジャスパー・ジョーンズの出来損ないのような絵になってしまった。
失敗しても動くことは進歩だろう。
鴨居玲はゴヤに囚われ動けなくなった。
動いていれば自殺せず天寿を全うしただろう。




2020.12.06 kazuo Adamski oil on canvas F8
"The signal"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

大根とごぼうのウィンナー厚揚げご飯

レシピ：
米　1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根中　1/４
ごぼう　少量
厚揚げ　300グラム
ウィンナー　90グラム
コショウ　少々
輪切り唐辛子　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1288Kcalくらい
タンパク質　45グラムくらい

善きサマリア人 No.0182

無気力な善きサマリア。
寒くなり体調はよくない。
絵もうまくいかない。
終りだな。




2020.12.05 kazuo Adamski oil on canvas F8
"Good Samaritan No.0182"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

厚揚げ、こんにゃく、ごぼう、小松菜ご飯。

レシピ：
米　1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
小松菜　少量
ごぼう　少量
厚揚げ　300グラム
こんにゃく　220グラム
コショウ　少々
輪切り唐辛子　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1050Kcalくらい
タンパク質　48グラムくらい

小松菜とごぼうの鶏むね肉ご飯。

レシピ：
米　1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
小松菜　少量
ごぼう　少量
鶏むね肉　350グラム
コショウ　少々
輪切り唐辛子　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1270Kcalくらい
タンパク質　78グラムくらい

"The Anxiety"

寒くなるにつれ不安が募る。
不安は行動変容につながる。
良い変容であればいいが、悪い変容は社会を壊す。
変容は絵の中だけに留めよう。





2020.12.03 kazuo Adamski oil on canvas F8
"The Anxiety"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

大根とえのき茸の鶏モモ肉ご飯

レシピ：
米　1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根　中　1/５
えのき
鶏もも肉　290グラム
コショウ　少々
ラー油少々
輪切り唐辛子　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1177Kcalくらい
タンパク質　65グラムくらい