2020年12月10日

大根と玉ねぎの厚揚げご飯

レシピ:
米 1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根 中 1/5本
たまねぎ 1個
厚揚げ 300グラム
コショウ 少々
輪切り唐辛子 パラパラ
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 960Kcalくらい
タンパク質 42グラムくらい

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posted by monet at 16:59 | TrackBack(0) | 絵描き飯