2020年12月19日

ブロッコリーと厚揚げのマヨネーズかけご飯

レシピ:
米 1合
オリーブオイル 少々
コンソメ 1個
しょう油 少々
ブロッコリー 1本
厚揚げ 300グラム
マヨネーズ ドバッ
コショウ 少々
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 1320Kcalくらい
タンパク質 47グラムくらい

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posted by monet at 17:29 | TrackBack(0) | 絵描き飯