2020年12月28日

厚揚げとエノキダケのアボガドご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ 1個
厚揚げ 300グラム
アボガド 1個
えのき茸
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 1380Kcalくらい
タンパク質 50グラムくらい

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posted by monet at 17:41 | TrackBack(0) | 絵描き飯