2021年04月24日

アボガドと玉ねぎの小松菜鶏むね肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
鶏むね肉 300グラム
アボガド 1個
小松菜 少量
玉ねぎ 1個
赤トウガラシ 1本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1400Kcalくらい
タンパク質 71グラムくらい

posted by monet at 19:04 | TrackBack(0) | 絵描き飯

Focusing target

webカメラのピントが合わなくなることがあるので、
ピント合わせのターゲットを制作してみた。
有効性は不明。

posted by monet at 11:09 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2021年04月23日

アボガドとエンリギの小松菜マグロフレークご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
マグロ味付けフレーク 180グラム
アボガド 1個
エンリギ 1本
小松菜 少量
赤トウガラシ 1本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1050Kcalくらい
タンパク質 46グラムくらい

posted by monet at 21:00 | TrackBack(0) | 絵描き飯

"Emergency"

グルテンフリー生活5日目、アボガド生活7日目。
どちらにしても、毎日ほぼ同じ内容の食事をしている
状況。
毎日、同じ食事をして、毎日、同じような絵を描き続け
ていると日が過ぎるのが早い。
終わってるな。



2021.04.23 kazuo Adamski oil on canvas F8 op512
"Emergency"


Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 08:43 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2021年04月22日

アボガドとエンリギの鶏むね肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
鶏むね肉 200グラム
アボガド 1個
エンリギ 1本
赤トウガラシ 1本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1200Kcalくらい
タンパク質 50グラムくらい



posted by monet at 18:14 | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0228

東京オリンピック中止宣言をする善きサマリア人。
5月中旬まで緊急事態宣言で、7月からオリンピック開催は
もはやありえない事態。
決断することが政治家の使命なのだから、今月中にも東京
五輪中止を決定すべきだろう。





2021.04.22 kazuo Adamski oil on canvas F8 op511
"Good Samaritan No.0228"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 09:28 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2021年04月21日

アボガドの鶏むね肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
鶏むね肉 198グラム
アボガド 1個
赤トウガラシ 1本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1120Kcalくらい
タンパク質 45グラムくらい



posted by monet at 18:43 | TrackBack(0) | 絵描き飯

"The psychopathy"

昨年の暮れに描いていた抽象作品。
まだ加筆するつもりでいたが、作品整理の都合で完成という
ことにする。
昨年の今頃描いていた抽象作品が現展のWEB審査で入選内定した
ものの、出品すると経費が3万円ほど掛かるので現展は諦めること
にする。





2021.04.21 kazuo Adamski oil on canvas F30
"The psychopathy"
posted by monet at 12:53 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2021年04月20日

アボガドと玉ねぎの豚あらびき肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
豚粗ひき肉 198グラム
アボガド 1個
玉ねぎ 1個
赤トウガラシ 1本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1120Kcalくらい
タンパク質 45グラムくらい



posted by monet at 19:43 | TrackBack(0) | 絵描き飯

"The earth was blue"

昨日の朝、食パンを2枚食べた後、グルテンフリー生活に
入った。
まだ24時間しかたっていないが、小麦を食生活から排除し
ていこうと思う。
小麦アレルギーというわけでもないが、小麦は体調不良の
原因の一つだろう。
金属アレルギーと思われる症状もあるが、体内に埋まった
金属の影響なので、こちらは排除しようがない。




2021.04.20 kazuo Adamski oil on canvas F8 op510
"The earth was blue"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 07:47 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論