2021年04月07日

アボガドとビーツの厚揚げご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ 1個
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
厚揚げ 300グラム
アボガド 1個
ビーツ 少量
赤トウガラシ 2本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい


posted by monet at 19:47 | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0223

春の日差しが眩しい善きサマリア人。
先日から世界堂で購入したF25のラワンパネルにホルベインの
アブソルバンで地塗りしてポートレイトを描き始めているが、
地塗りを2回塗りしかしなかったせいか、油彩3層目くらいから
画面がテカリ始めた。
F25ポートレイトは6月頃までには仕上げておきたい。





2021.04.07 kazuo Adamski oil on canvas F8 op501
"Good Samaritan No.0223"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 08:56 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論