2021年04月09日

えのき茸とチンゲン菜の厚揚げカレーご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
コンソメ 1個
水 810ml
カレールー 115グラム
厚揚げ 300グラム
えのき茸
チンゲン菜 1株
コショー 少々


エネルギー 1621Kcalくらい
タンパク質 54.5グラムくらい


posted by monet at 18:10 | TrackBack(0) | 絵描き飯