2021年04月17日

アボガドと小松菜のエンリギ鶏むね肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ 1個
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
鶏むね肉 290グラム
アボガド 1個
小松菜 少量
エンリギ 1本
赤トウガラシ 1本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1350Kcalくらい
タンパク質 64グラムくらい


posted by monet at 19:34 | TrackBack(0) | 絵描き飯

"Silence spring"

現在、インドでは1日の感染者数が20万人に達しているようで
医療体制は完全に崩壊している。
そんな状況でも日本は東京五輪開催を強行しようとしている。
当然、インドからも選手や関係者がウィルスと共に来日するわけで、
日本で変異ウィルスが再拡大する可能性は高い。
感染者が増えるという事は、感染死者も増えるということで、日本
政府は日本国民の命より、電通の利益を重んじるようだ。




2021.04.17 kazuo Adamski oil on canvas F8 op508
"Silence spring"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 08:29 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論