2021年04月19日

アボガドとワカメの鶏むねひき肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ 1個
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
鶏むねひき肉 180グラム
アボガド 1個
カットワカメ 少量
赤トウガラシ 1本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1120Kcalくらい
タンパク質 46.5グラムくらい





posted by monet at 17:57 | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0227

福島原発汚染水海洋放出に反対する善きサマリア人。
メディアなどで汚染水放出決定に賛同する評論家系の
人達には内閣から官房機密費が支給されているのだろう。
日本が汚染水を海洋放出することで、韓国・中国からの
高濃度汚染水放出も容認せざるをえないので、今後、日本
近海の海産物を食すのは危険だろう。




2021.04.19 kazuo Adamski oil on canvas F8 op509
"Good Samaritan No.0227"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 07:08 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論