2021年04月20日

アボガドと玉ねぎの豚あらびき肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
豚粗ひき肉 198グラム
アボガド 1個
玉ねぎ 1個
赤トウガラシ 1本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1120Kcalくらい
タンパク質 45グラムくらい



posted by monet at 19:43 | TrackBack(0) | 絵描き飯

"The earth was blue"

昨日の朝、食パンを2枚食べた後、グルテンフリー生活に
入った。
まだ24時間しかたっていないが、小麦を食生活から排除し
ていこうと思う。
小麦アレルギーというわけでもないが、小麦は体調不良の
原因の一つだろう。
金属アレルギーと思われる症状もあるが、体内に埋まった
金属の影響なので、こちらは排除しようがない。




2021.04.20 kazuo Adamski oil on canvas F8 op510
"The earth was blue"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 07:47 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論