2021年04月22日

アボガドとエンリギの鶏むね肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
鶏むね肉 200グラム
アボガド 1個
エンリギ 1本
赤トウガラシ 1本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1200Kcalくらい
タンパク質 50グラムくらい



posted by monet at 18:14 | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0228

東京オリンピック中止宣言をする善きサマリア人。
5月中旬まで緊急事態宣言で、7月からオリンピック開催は
もはやありえない事態。
決断することが政治家の使命なのだから、今月中にも東京
五輪中止を決定すべきだろう。





2021.04.22 kazuo Adamski oil on canvas F8 op511
"Good Samaritan No.0228"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 09:28 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論