2021年04月26日

アボガドと大根の鶏むねひき肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
鶏むねひき肉 180グラム
アボガド 1個
大根 1/5個
赤トウガラシ 1本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1120Kcalくらい
タンパク質 47グラムくらい



posted by monet at 18:39 | TrackBack(0) | 絵描き飯

"Blood tears"

東京は3度目の緊急事態宣言下だが、スーパーなどでの行動変容
もなく、感染拡大に歯止めはかかりそうにない。
感染を拡大させているのは若者だから、学校は7月まで休校に
するべきだろう。





2021.04.26 kazuo Adamski oil on canvas F8 op514
"Blood tears"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 08:41 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論