アボガドと大根の鶏むねひき肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
本みりん　少々
オリーブオイル　少々
鶏むねひき肉　180グラム
アボガド　１個
大根　１/５個
赤トウガラシ　1本
コショー　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ

エネルギー　1120Kcalくらい
タンパク質　47グラムくらい

"Blood tears"

東京は3度目の緊急事態宣言下だが、スーパーなどでの行動変容
もなく、感染拡大に歯止めはかかりそうにない。
感染を拡大させているのは若者だから、学校は7月まで休校に
するべきだろう。

2021.04.26 kazuo Adamski oil on canvas F8 op514
"Blood tears"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4