2021年07月03日

オクラとえのき茸・しょうがの鶏むねひき肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒鶏ガラスープ 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 120グラム
オクラ 少量
えのき茸
しょうが 少量
唐辛子 1本
コショー 少々
七味 少々
ラー油 少々
米酢 多めぶっかけ



エネルギー 808Kcalくらい
タンパク質 32グラムくらい




一言:
ここ1年くらい無洗米を購入している。
以前は、絵具がついた指で米を研いでいたが、無洗米は
水をいれるだけだから便利だ。
グルテンフリー生活に入ってから、米を1日2合食べている。
若い頃は一度に米3合を食べるという愚かな食生活をしていた
時期があるが、それでも太ることはなかった。
きょうもしょうがが美味しかった。
ごちそうさまでした。

posted by monet at 18:57 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

善きサマリア人 No.0252

異常事態の善きサマリア人。
グレーの世界というのは異常であって正常ではない。
グレーの絵を描きながら、シンドラーズリストのOSTを聴いていた。
異常な事態が起きていても誰もそれを阻止できなかった状況は、
現在の日本の政治と同じではないか。
総理大臣が嘘をついても咎める事も出来ず、五輪開催で新規感染者が
増え、重症者・死者も増えることが判っていても誰も止めようとしない。
我々有権者は国家による殺人の共犯者である。




2021.07.03 kazuo Adamski oil on canvas F8 op559
"Good Samaritan No.0252"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 10:30 | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論