2021年07月15日

玉ねぎとオクラのサバ味噌煮ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒鶏ガラスープ 少々
しょう油 少々
オリーブオイル 少々
さば味噌煮缶 100グラム
玉ねぎ 1個
オクラ 8本
唐辛子 1本
七味 少々
コショー 少々
ラー油 少々
米酢 多めぶっかけ

エネルギー 793Kcalくらい
タンパク質 24グラムくらい



一言:
本日は、外苑前のトキ・アートスペースに行ってきた。
トキに行ったのは十数年ぶりかな。
以前は車で行ったが、今回は銀座線で。
個展をするのは大変だ。
私も個展をしたいが、しないほうが良いだろう。
ウェブで作品公開してるほうが楽だ。
本日もカロリー・タンパク質は控えめ。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 20:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0256

ボルタンスキーの死去を悲しむ善きサマリア人。
ボルタンスキーはナチス占領下のパリで床下に隠れて生き延びた
ユダヤ人だ。
強制収容所に入ることは無かったが、ユダヤ人迫害はトラウマとして
残ったようだ。
お悔み申し上げます。




2021.07.15 kazuo Adamski oil on canvas F8 op567
"Good Samaritan No.0256"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 08:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論