2022年02月04日

さつまいもの豚こま切れ肉カレー味ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
豚こま切れ肉 112グラム
さつまいも 1本
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
米酢 少々

エネルギー 1117Kcalくらい
タンパク質 32.16グラムくらい





一言:
今住んでいるアパートは震度7に耐えられる建築
ではないので、大地震が起きたときはホームレスに
なる前提で防災用品を少し購入。
都内に仮説住宅を建設するのは無理だろうから、
被災したら何処か違う県に移動し暮らすことに
なるのだろう。
本日、久しぶりにサツマイモご飯。
今日のサツマイモはあまり甘くはなかった。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0324

スキーが滑れない善きサマリア人。
またつまらない絵になってしまった。
これは個性ではなく、単に下手なだけだろう。
デフォルメを追求しているはずなのに何故か
歪みを修正してしまう。
言葉で他者の絵を否定するのは簡単だが、実際
絵を描いてみるとなかなか思うようにはいかない
ものだ。



2022.02.04 kazuo Adamski oil on canvas F8 op703
"Good Samaritan No.0324"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 12:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2022年02月03日

大根と長ネギの納豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
納豆 2パック
大根 1/6本
長ネギ 1本
黒ゴマ 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
米酢 少々

エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい



一言:
そろそろ大きな地震が来そうな気がする
ので、ヨドバシでリュックサックを注文。
25リットルのリュックサックに貴重品など
を入れておいて、地震が起きたときはリュッ
クサックを背負って避難生活に入ろう。
身寄りのない私は誰に頼ることもできないの
で、最悪の場合は死を選択することになるかも。
本日、納豆ご飯。
お昼にスーパーに寄ったら恵方巻が山積みされ
ていたので、一番安い300円台の恵方巻を購入。
エビ入りで千円台の恵方巻が売られていたが、
さすがに買えない。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 17:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

2022年02月02日

大根とジャガイモの厚揚げご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
厚揚げ 300グラム
大根 1/6本
じゃがいも 1個
黒ゴマ 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
米酢 少々

エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい



一言:
寒さに慣れてきたが、やはり寒い。
あと一月の我慢。
本日、厚揚げごはん。
ひさしぶりにジャガイモを買ってみた。
1個88円と高目。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

“Gate of hell”

石原都政時代に行われていた都主催の美術
コンクールがあったが、今は開催していない
ようだ。
そのコンクールで入選や賞を受賞した作品を
見たことがあるが、あまり質の高いものでは
なかった。
私などは石原四男さんが関わっているということ
で敬遠していた。
石原四男さんは米国の美大をでているが、その
美大を卒業するのに要する費用は5000万円位
したのではないだろうが。
親ガチャで資産家の家庭には産まれたかったが、
石原家に産まれてくるのは嫌だな。




2022.02.02 kazuo Adamski oil on canvas F8 op702
“Gate of hell”


Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 11:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2022年02月01日

大根とにんじんの寒さば水煮缶ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
寒さば水煮缶 140グラム
大根 1/6本
にんじん 1/2本
黒ゴマ 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
米酢 少々

エネルギー 944Kcalくらい
タンパク質 35.9グラムくらい



一言:
本日、石原慎太郎が亡くなった。
彼を偉大な政治家という人は多いが、私はろくでも
ない政治家だったとしか思えない。
他者への思いやりが欠落しており、不規則発言により
多くの人心が傷つけられた。
そんな人物を偉大と持ち上げる人達の気が知れない。
本日、さば缶ご飯。
寒さばと明記してあったが、脂がほとんど
のっていないサバだった。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 17:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0323

如月の善きサマリア人。
またつまらないポートレイトになってしまった。
こうなるのは、下手というより精神疾患の現れ
なのかもしれない。
精神病院に行ったことはないので、特定の病名
は判らないが、おそらく私の脳は病んでいる。







2022.02.01 kazuo Adamski oil on canvas F8 op701
"Good Samaritan No.0323"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 12:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論