2022年02月06日

えのき茸のネギ納豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
納豆 2パック
えのき茸
長ネギ 1本
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
米酢 少々

エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい




一言:
防災用品をあれこれ購入してたら防災貧乏に
なってしまった。
持ち出し用は大体そろったが、あとは水道が
止まってしまった事態に備え簡易トイレを
用意しておく予定。
簡易トイレと云っても、ポリ袋とクエン酸粉末
を購入しておくだけだが、いざという時は役に
たつと考える。
本日、ネギ納豆ご飯。
本日はタンパク質が少し不足気味。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯