2022年03月25日

大根と長ネギの厚揚げご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
厚揚げ 300グラム
大根 1/6本
長ネギ 1/2本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
七味 少々
からし 少々
米酢 少々

エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい




一言:
生きるのが辛い。
無気力だ。
明日は世界堂に行って20号の画布を
買ってこよう。
本日も厚揚げご飯。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 19:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

“IMAGINE”

今朝は早く目が覚めたので、6時から50号の作品を
外へ運び出し外光で写真撮影をした。
広角気味にして接近撮影したので、ディテールがそこ
そこ映り込んでいる。
いつも描いている8号は室内で撮影しているので、ISO
感度が高めになっているが、外光だとISO感度は低目で
撮影できる。
お金に余裕があるなら、写真スタジオで撮影するのが
一番よいのだろうが、貧乏人は自分で撮影するしかない。





2022.03.25 kazuo Adamski oil on canvas F8 op736
“IMAGINE”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 11:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2022年03月24日

さつまいもとシイタケのネギ納豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
納豆 2パック
さつまいも 1/4本
生しいたけ 4本
長ネギ 1本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
からし 少量


エネルギー 818Kcalくらい
タンパク質 25グラムくらい




一言:
ピンタレストに画像をアップロードできなくなった
ので、ピンタレストに問い合わせたら、クッキーや
キャッシュを消去してみろというので、従ったら、
アップロードもできないままで、多くのアプリで
再ログインが必要となり、一苦労。
ピンタレストは回復するのを待つしかない。
本日もネギ納豆ご飯。
たまには脂ぎった肉を食べてみたい。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0340

悶絶する善きサマリア人。
現在、ピンタレストに画像を貼れない状況なので、
気分が晴れない。





2022.03.25 kazuo Adamski oil on canvas F8 op735
"Good Samaritan No.0340"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 12:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2022年03月23日

さつまいもとエリンギの厚揚げご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
厚揚げ 300グラム
さつまいも 1/4本
エリンギ 1本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
七味 少々
からし 少々
米酢 少々

エネルギー 1099Kcalくらい
タンパク質 49グラムくらい



一言:
昨日からピンタレストに作品をアップできなく
なっている。
ピンタレスト側のエラーなのか、何かのペナルティ
なのか判断できない状況。
本日も厚揚げご飯。
カロリーを抑えるためサツマイモは少量にした。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

2022年03月22日

サツマイモとエリンギのネギ納豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
納豆 2パック
さつまいも 1/2本
エリンギ 1本
長ネギ 1本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
からし 少量


エネルギー 897Kcalくらい
タンパク質 26グラムくらい





一言:
本日は雪混じりの雨が降り寒い1日。
ウクライナの人達に比べれば、この寒さは
なんてことはない。
しかし、ウクライナへのロシア侵攻を許容す
ることは、中国が日本に侵攻するのを許諾する
のと同じだから、ロシア及び、ロシアを支援す
る中国に対しても、経済制裁をしないとだめ
だろう。
本日、久しぶりにサツマイモを購入。
さつまいもと納豆は意外と合う。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

“Vortex of war”

昨日、ユーチューブで美術評論家らしき人が学生相手に
アートの講義をしている番組をみたが、ステレオタイプ
の内容で、間違ったアート思考で金儲けするというのは
如何なものかと思った。
その他のアート系ユーチューバーの人でも、おかしな
意見を真理のように話しているのを聴くと腹立たしく
思うこともある。
絵を描かない人たちがアートを語り、アートの概念を
歪めていると考える。
アートを言語で批判したりするのは、単なる悪口で
あって、アートに対する意見はアート作品で表現す
べきだと思う。




2022.03.22 kazuo Adamski oil on canvas F8 op734
“Vortex of war”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 12:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2022年03月21日

大根とえのき茸の牛豚合い挽き肉カレーご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
水 720ml
カレールー 99グラム
大根 1/6本
えのき茸
牛豚あいびき肉 155グラム
あらびきコショー 少々


エネルギー 1345Kcalくらい
タンパク質 45グラムくらい



一言:
東京は開花宣言が出たが気温が低く肌寒い。
生きているのも嫌だが、とりあえず6月の
ゲルハルト・リヒター展開催までは生き延
びよう。
本日、カレーご飯。
鶏肉が気持ち悪く感じたので、牛豚合い挽き肉
を購入。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 19:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0339

「春分の日」の善きサマリア人。
下手な絵ばかり描いていると生きているのが
辛くなる。
私の人生に幸福は到来しないという現実。
死ぬ寸前だけでも、幸福な幻想を見たい。





2022.03.21 kazuo Adamski oil on canvas F8 op733
"Good Samaritan No.0339"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 11:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2022年03月20日

大根とゴボウのネギ納豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
納豆 2パック
大根 1/6本
ゴボウ 1本
長ネギ 1本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
からし 少量


エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい



一言:
昨日見た鏑木清方の舟遊びの情景を描いた作品で、
すだれ越しに女性の顔が描いてある作品があったが、
あの絵は良かった。
昔の絵だが、新しさを感じた。
私も、もう少し繊細な絵を描いてみよう。
本日もネギ納豆ご飯。
一昨日から、しょうゆは塩分過多にならないよう
1食につき大さじ1にすることにした。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯