2022年04月08日

大根の厚揚げご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
厚揚げ 300グラム
大根 1/6本
ラー油 少々
七味 少々
あらびきコショー 少々
からし 少々
お酢 少々

エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい





一言:
本日、2年ぶりに中野図書館へ行き本を借りる。
2年行っていない間に自動貸し出し機や自動返還
ボックスができていた。
本を借りたついでに、ゼロホールの展示ギャラリー
貸出の個人登録をしてきた。
来年くらいまでにはお金をためて個展をしよう。
本日も厚揚げご飯。
ここ数日、腕がしびれることが多く何かの病気
なのかと心配になる。
塩分の摂取量を減らしているのが原因なのか?
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0345

孤独な善きサマリア人。
GMOのNFTサイトadamが個人のNFT販売の受付
を始めたようなので現在問い合わせ中。
出品料金が安くなれば、気楽にNFTにチャレンジ
できるが、1点出品するのに2万円以上掛かるよう
なら、まだ参入は不可能だ。







2022.04.08 kazuo Adamski oil on canvas F8 op745
"Good Samaritan No.0345"


Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 12:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論