2022年05月17日

にんじんとごぼうのネギ納豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
納豆 2パック
にんじん 1/2本
ごぼう 少量
あおねぎ 2本
ラー油 少々
七味 少々
あらびきコショー 少々
からし 少量
米酢 少々


エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい




一言:
間食を食べ過ぎていたせいで体重が1年前の
水準に戻っている。
毎日、大福や団子など糖分の多い菓子を食べて
いたので太っても仕方がない。
夏にむけて再度減量を試みようと思う。
今後、間食はアーモンドだけにするつもり。
本日も厚揚げご飯。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 17:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0358

ゆっくり・でふぉるめ小劇場の「善きサマリア人」
ゆっくりしていってね。
私の銀行口座に間違って4000万円振り込まれたら、
とりあえず、そのお金でMEGA BIGかロト7を4000万円
分買ってしまう。
仮に7億円とか12億円当選したら、4000万円返還
してもそれ以上の金額が手元に残るわけだかだら、
その後、優雅な暮らしができるだろう。
わたしは、欲を持たずゆっくり生きて行こう。




2022.05.17 kazuo Adamski oil on canvas F8 op771
"Good Samaritan No.0358"


Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 10:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論