2022年05月29日

にんじんとブロッコリーのサバ水煮缶ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
さば水煮 150グラム
にんじん 1/2本
ブロッコリー 
あらびきコショー 少々
七味 少々
米酢 少々

エネルギー 885Kcalくらい
タンパク質 37.6グラムくらい



一言:
ブロッコリーです。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0362

夏日が苦手な善きサマリア人。
生きているのが辛い。
いつまで生きれば死ねるのか。
早く終わりたいな。






2022.05.29 kazuo Adamski oil on canvas F8 op779
"Good Samaritan No.0362"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 11:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論