にんじんとじゃがいものしょうが黒豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　1/２本
じゃがいも　１個
しょうが　少量
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　812Kcalくらい
タンパク質　18.3グラムくらい

一言：
連日の猛暑で死にそうだ。
来週は少し暑さが落ち着くようだが、
それでも３０℃を超える日が続きそう。
早く秋になって欲しい。
昨日から、国立新美術館でルートヴィヒ美術館展を
開催しているが、暑いので行けそうにない。
本日、黒豆ご飯。
蒸し黒豆の価格が本日から１０円値上がりしている。
ごちそうさまでした。

にんじんとエリンギのしょうが大豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
大豆水煮　１２０グラム
にんじん　1/２本
エリンギ　２本
しょうが　少量
あらびきコショー　少々
ラー油
からし　少々
米酢　少々

エネルギー　739Kcalくらい
タンパク質　23グラムくらい

一言：
本日も猛暑日。
暑すぎて思考停止状態。
本日、大豆ご飯。
スーパーで蒸し大豆が売り切れていたので、
水煮大豆を購入。
ごちそうさまでした。

"The Sheltering Sky”

本作がユーチューブライブ制作８００枚目となる。
絵の才能のない人間は８００枚描いても良い絵は
描けないということを証明したことになる。
しかし、才能のない人間が１０００枚以上描いたら
どうなるかはまだ証明できていない。
だからとりあえす１０００枚まで頑張ってみよう。
１０００枚達成は恐らく来年の４月末くらいになる
予定。
１０００枚描いても良い絵が出てこなければ、次は
２０００枚描いて良い絵が出てくるかどうか実証
するしかない。
命つきるまでの果てしない実証実験だ。

2022.06.29 kazuo Adamski oil on canvas F8 op800
"The Sheltering Sky”


Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

じゃがいもとにんじん・にんにくの大豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
じゃがいも　１個
にんじん　１／２本
蒸し大豆　１００グラム
にんにく　４片
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
米酢　少々


エネルギー　892Kcalくらい
タンパク質　26.6グラムくらい

一言：
本日も猛暑日。
来月から取り掛かるであろう１００号キャンバスには
ひまわりの絵を描いてみようと考えている。
それで、ひさしぶりに映画「ひまわり」のサントラを
聴いた。
本日、大豆ご飯。
厚揚げよりは健康的な食材だろう。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0372

暑さに苦しむ善きサマリア人。
下手な絵を飽きることなく描き続けることと
いうのも、ある種の才能なのかも。
知能指数が高く、有能な人は、こんな下手な絵
を描き続けることはないだろう。
無意味、無駄な事をやり続けることを世間では
愚かというのだろうが、どんな小石でも積み上げれ
ば家になり城になる。

2022.06.28 kazuo Adamski oil on canvas F8 op799
"Good Samaritan No.0372"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

にんじんとじゃがいも・エリンギの蒸し黒豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　1/２本
エリンギ　２本
じゃがいも　１個
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　812Kcalくらい
タンパク質　18.3グラムくらい

一言：
東京も本日梅雨明けが宣言された。
暑さが苦手な私はあと２ヶ月苦しみながら
生活しなければならない。
早く秋になって欲しい。
本日、黒豆ご飯。
コーヒー絶ちをしてからどのくらい経つだろうか。
コーヒーを飲まなくなった私には黒豆はポリフェノール
が貴重である。
ごちそうさまでした。

じゃがいもとにんじんの蒸し大豆カレー味ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
じゃがいも　１個
にんじん　�T／２本
蒸し大豆　１００グラム
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
米酢　少々


エネルギー　892Kcalくらい
タンパク質　26.6グラムくらい

一言；
本日も猛暑日。
暑さで何も考えられない。
夏は嫌いだ。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。

"Amazing Grace”

昨夜、某ユーチューバーのホックニー解説動画をライブ鑑賞。
結局、ホックニーが描くプールの絵は、飛び込み板がペニスで
水しぶきが射精を表しているのかもしれない。
ホックニーという人は性欲が強い割に、エイズパニックから
生き延びたというのは幸運なんだろう。
人生、生きるも死ぬも運しだい。
努力で運命を変えることなんてできるわけがない。
私の場合は、生まれてきたこと自体が罪なので、死ぬまで
罰を与えられるだけの人生になっている。
生れて来たくはなかった。

2022.06.26 kazuo Adamski oil on canvas F8 op798
"Amazing Grace”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4

とうもろこしのサバ水煮にんにくのせご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
とうもろこし　１本
さば水煮缶
にんにく　２片
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　982Kcalくらい
タンパク質　37.7グラムくらい

一言：
本日、久しぶりに中野総合病院で聴力検査。
症状は昨年末の状態と変化してないらしい。
次回の検査は来年３月の予約となった。
本日、トウモロコシご飯。
見た目は良くないが結構おいしい夕飯である。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0371

熱中症寸前の善きサマリア人。
あと３枚制作するとライブ制作８００枚となる。
８００枚近く描いても良い絵が出てこない。
１０００枚越えたら良い作品が出てくると思う
のは幻想かもしれない。
あせらず、死ぬまでに１枚で良いから良い絵を
描いてみたい。

2022.06.25 kazuo Adamski oil on canvas F8 op797
"Good Samaritan No.0371"


Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4