2022年06月12日

にんじんとエリンギのカレーご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
水 570ml
カレールー 70グラム
エリンギ 2本
にんじん 1/2本
シーチキン 70グラム
あらびきコショー 少々


エネルギー 1091Kcalくらい
タンパク質 25.4グラムくらい



一言;
6月8日に画家ポーラ・レゴさんが87歳で亡くなった。
ちょっと怖い具象画を描いていた画家だが、わたしは
好きだった。
デフォルメながら構造がしっかりした絵を描いていた。
お悔み申し上げ下ます。
本日、久しぶりにカレーご飯。
タンパク質が少ない食事だが、間食にちくわを
食べたので、1日のタンパク質摂取目標には達して
いる。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯