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2022年07月31日

にんじんとブロッコリーの黒豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　1/２本
ブロッコリー
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　715Kcalくらい
タンパク質　21.68グラムくらい



一言：
本日も暑い一日。
水道水ばかり飲んでいるので、たまには
冷えたお茶でも飲んでみた。
本日、黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0383

汗臭い善きサマリア人。
描き始めは良い雰囲気だったが、細部を描いたこと
でつまらなくなった。
目を描かなければ良くなると思うのだが、つい描いて
しまう。
もう少し粗く描こう。








2022.07.31 kazuo Adamski oil on canvas F8 op821
"Good Samaritan No.0383"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2022年07月30日

じゃがいもとぶなしめじの大豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
じゃがいも　１個
ぶなしめじ
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　841Kcalくらい
タンパク質　24.9グラムくらい





一言：
毎日暑くて死にそうだが、まだ死んで
いない。
夜になっても室温は３０℃をこえている
状況で、息苦しい。
本日、黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 20:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

2022年07月29日

にんじんとオクラの黒豆カレー味ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　1/２本
オクラ　８本
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　674Kcalくらい
タンパク質　16.3グラムくらい




一言：
普段、鼻をかんだティッシュを乾かし
パレット掃除に使っているが、夏場は
鼻をかむ回数もすくなく、掃除用のティッシュ
が不足している。
あまり衛生的ではないかもしれないが、
貧乏だから仕方がない。
本日も黒豆ご飯。
色のコントラストは良い感じ。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 20:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

"Gymnopedie No.820”

先日から、世界堂で安売りしていたヴァンゴッホの
チタニウムホワイトを使用しているが、予想通リ
顔料割合が少なく、ゆるゆるの絵具であった。
クサカベの安いチタニウムホワイトと同じくらい
筆先に抵抗感がない。
かといってマツダのチタニウムホワイトはお値段
が高いので貧乏人ほ私は手が出しにくい。
絵具メーカーが無償で絵具を提供してくれるような
画家になってみたい。





2022.07.29 kazuo Adamski oil on canvas F8 op820
"Gymnopedie No.820”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 11:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2022年07月28日

にんじんとゴーヤーの大豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　1/２本
ゴーヤー　１本
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　741Kcalくらい
タンパク質　22.9グラムくらい




一言：
暑くて無気な日々。
絵を描くのも嫌になる。
本日も大豆ご飯。
ゴーヤーが安かったので購入したが、
おいしくはない。
ごちそうさまでした。

posted by monet at 18:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0382

神に見捨てられた善きサマリア人。
アラプリマ風に描こうとしているのだが、
なかなか上手くいかない。
１５分くらいで仕上げるつもりで描かないと、
良いアラプリマにはならないようだ。
絵は描きすぎるとつまらなくなる。


2022.07.28 kazuo Adamski oil on canvas F8 op819
"Good Samaritan No.0382"

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 11:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論

2022年07月27日

じゃがいもの卵かけご飯

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
じゃがいも　１個
たまご　２個
ひろし　少々
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　820Kcalくらい
タンパク質　22.4グラムくらい



一言：
現在制作中の１００号にジョーカーと山上徹也と立花孝志
を描き入れている。
だから、現代絵画というより現在絵画であり、破滅てんこ
盛りの絵にするつもり。
本日、大豆の購入を忘れたので、卵かけご飯でタンパク質
を補給。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

2022年07月26日

にんじんとしいたけの黒豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　1/２本
生しいたけ　６本
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　674Kcalくらい
タンパク質　16.3グラムくらい



一言：
牛久のほうに良いアトリエを見つけたが、
購入するお金が無い。
宝くじが当たれば良いが、当たりっこない。
夢を見て生きて行こう。
本日、黒豆ご飯。
今日のシイタケは歯ごたえがあって良かった。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 20:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

"Judgment Day”

本日、加藤智大の死刑が執行された。
私も絵を描いていなければ、無敵の人となり、
加藤智大同様に大量殺人をしているだろう。
だから私は絵を描き続けなけらばならない。
下手な絵を描き続けるのも辛い作業だが、
人に迷惑はかけていないのだから文句を
云われることもないだろう。
合掌。





2022.07.26 kazuo Adamski oil on canvas F8 op818
"Judgment Day”


Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 11:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論
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