にんじんとブロッコリーの大豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　１００グラム
にんじん　1/２本
ブロッコリー
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　802Kcalくらい
タンパク質　30グラムくらい

一言：
本日も暑くて死にそうだ。
いっそ死んでしまおうか。
本日も大豆ご飯。
たまには肉を食べてみたいな。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0373

暑さに負けた善きサマリア人。
夜、夢の中でも絵を描いていて、ある発見をした
のだが、朝、目が覚めるとどんな発見だったか、
覚えていない。
ただ、何かを発見をしたという記憶は残っている。
私は夢の中ではいつも巨匠なんだ。

2022.07.01 kazuo Adamski oil on canvas F8 op801
"Good Samaritan No.0373"


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