2022年07月30日

じゃがいもとぶなしめじの大豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
じゃがいも 1個
ぶなしめじ
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 841Kcalくらい
タンパク質 24.9グラムくらい





一言:
毎日暑くて死にそうだが、まだ死んで
いない。
夜になっても室温は30℃をこえている
状況で、息苦しい。
本日、黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 20:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯