2022年08月01日

にんじんとえのき茸の大豆ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
にんじん 1/2本
えのき茸
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々

エネルギー 741Kcalくらい
タンパク質 22.9グラムくらい





一言:
体重がやっと75キロまで落ちてきた。
1ヶ月3キロの減量を計画しているので、
今月末の体重目標は72キロ。
私の身長での平均体重は62キロだが、
年齢を考慮すると68キロぐらいが理想
だろう。
だから、9月か10月くらいには60キロ
台にもっていきたい。
本日も大豆ご飯。
暑くてご飯を炊くのも嫌だが、パンを食べる
のも嫌だ。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 20:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

"Rêverie d'un Pauvre”

画家の才能とか容姿というのは努力で
どうにかなるものではなく、運でしか
ない。
その才能や容姿を持て囃すことは、それを
持たない者を侮辱することと同じである。
よって、特定の才能を持ち上げず、均等に
悪口を言うというのが人道的平等なのかも。
村上隆なんてろくでもない。
松井冬子なんてのもろくでもない。
さらに会田誠などもろくでもない。
何が奈良だよ。何がKYNEだよ。
イラストじゃねーか。




2022.08.01 kazuo Adamski oil on canvas F8 op822
"Rêverie d'un Pauvre”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 10:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論