2022年09月09日

にんじんとじゃがいものしょうが黒豆ご飯。

レシピ:
米 3/4合
水 210ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ1
蒸し黒豆 60グラム
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
しょうが 少量
あらびきコショー 少々
米酢 少々

エネルギー 612Kcalくらい
タンパク質 16グラムくらい





 一言:
明日天気がよければ、練馬美術館に自転車で行こうと
考えている。
自転車に長時間乗ると股間が麻痺して尿意がわからなく
なるので危険ではあるが、バス代節約のため自転車で
行こうと考えている。
本日も黒豆ご飯。
最近、ご飯を少な目にしているが、丁度良い感じ。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

"THE GREAT---Dedicated to Queen Elizabeth II---”

エリザベス女王が亡くなった。
女王が着られていた洋服は魅力的な
色彩の物が多かった。
まさに歩くアートだった。
かつてルシアン・フロイドが女王の肖像を
描いていて、巷の評価は良くないようだが、
大きなサイズで肖像を描くと皺を多く描く
事になるから、あえて小さなサイズで描い
たのだと推測する。
ご冥福をお祈りいたします。



2022.09.09 kazuo Adamski oil on canvas F8 op848
"THE GREAT---Dedicated to Queen Elizabeth II---”

Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 11:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論