2022年10月02日

かぼちゃの大豆カレー味ご飯。

レシピ:
米 3/4合
水 180ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
蒸し大豆 90グラム
かぼちゃ 1/4個
あらびきコショー 少々
ラー油 数滴
酢 少々

エネルギー 834Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい






一言:
やはり今月から食料品が値上がりしている。
米酢が切れたので買いに行ったら、ひと瓶
40円近く値上がりしていたので、安い
穀物酢に切り替えることにした。
よく購入する4本ちくわも10%値上がり
している。
食事品目を一品減らして生活していくしか
ないか。
本日、大豆ご飯。
かぼちゃを食べるのも贅沢なのかな。
ごちそうさまでした。
posted by monet at 18:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 絵描き飯

善きサマリア人 No.0404

アントニオ猪木さんの国葬を承認する
善きサマリア人。
最後まで抗って目を描き詰めなかった。
なんとなく顔に見える絵になればよいだ
けであって、リアルさは追求していない。
来年の個展開催のころまでには良い作品
を1枚くらい描いておきたい。




2022.10.02 kazuo Adamski oil on canvas F8 op863
"Good Samaritan No.0404"



Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
posted by monet at 10:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍋屋横丁芸術論