米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
１２月に入ったら１００号の作品を描こうと
考えている。
それまでに現在描いている２０号をなんとか
完成させたい。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
2022年11月18日
にんじんと玉ねぎの大豆カレー味ご飯。
レシピ：
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
１２月に入ったら１００号の作品を描こうと
考えている。
それまでに現在描いている２０号をなんとか
完成させたい。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
１２月に入ったら１００号の作品を描こうと
考えている。
それまでに現在描いている２０号をなんとか
完成させたい。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
2022年11月17日
にんじんと玉ねぎの黒豆ご飯。
レシピ：
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 532Kcalくらい
タンパク質 14.3グラムくらい
一言：
生活が苦しくなってきたので、精神障害
２級取得にチャレンジしてみようかと考え
ている。
障害年金がもらえれば少しは生活が楽に
なりそうな気がする。
精神疾患訓練をして頑張ってみよう。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 532Kcalくらい
タンパク質 14.3グラムくらい
一言：
生活が苦しくなってきたので、精神障害
２級取得にチャレンジしてみようかと考え
ている。
障害年金がもらえれば少しは生活が楽に
なりそうな気がする。
精神疾患訓練をして頑張ってみよう。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
"Rhapsody of the END”
日本時間、今朝開催されていたサザビーズの
ニューヨークオークションで草間彌生のかぼちゃ
オブジェが７億５千万円ほどで落札されていた。
奈良美智の作品も１４億円ほどで落札されている。
なんと羨ましいかぎりで、私も死ぬまでには１点
で良いから出品してみたい。
宝くじで５億円当たる確率より、オークションで
私の作品が５億円で落札される確率のほうが高い
気がする。
辛い人生、夢をみてなければ生きられない。
2022.11.17 kazuo Adamski oil on canvas F8 op894
"Rhapsody of the END”
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
ニューヨークオークションで草間彌生のかぼちゃ
オブジェが７億５千万円ほどで落札されていた。
奈良美智の作品も１４億円ほどで落札されている。
なんと羨ましいかぎりで、私も死ぬまでには１点
で良いから出品してみたい。
宝くじで５億円当たる確率より、オークションで
私の作品が５億円で落札される確率のほうが高い
気がする。
辛い人生、夢をみてなければ生きられない。
2022.11.17 kazuo Adamski oil on canvas F8 op894
"Rhapsody of the END”
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
2022年11月16日
にんじんと玉ねぎの大豆カレー味ご飯。
レシピ：
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
生きているのが辛いのだが、
死ぬのも辛い。
心の底では第三次世界大戦が
始まることを願っていたりす
る。
東京に核爆弾が落とされ
一瞬に体が昇華するなら痛み
を感じることもないだろう。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
生きているのが辛いのだが、
死ぬのも辛い。
心の底では第三次世界大戦が
始まることを願っていたりす
る。
東京に核爆弾が落とされ
一瞬に体が昇華するなら痛み
を感じることもないだろう。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
善きサマリア人 No.0419
人生つるべ落としな善きサマリア人。
制作１日目は良い感じだったが、やはり
描きこむにつれダメになる。
アラプリマでサッと終わらすなんてこと
は貧乏人にはできない。
この貧乏を克服しない限り良い絵は描け
ないだろう。
2022.11.16 kazuo Adamski oil on canvas F8 op893
"Good Samaritan No.0419"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
制作１日目は良い感じだったが、やはり
描きこむにつれダメになる。
アラプリマでサッと終わらすなんてこと
は貧乏人にはできない。
この貧乏を克服しない限り良い絵は描け
ないだろう。
2022.11.16 kazuo Adamski oil on canvas F8 op893
"Good Samaritan No.0419"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
2022年11月15日
にんじんとえのき茸の黒豆ご飯。
レシピ：
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６０グラム
にんじん １／２本
えのき茸
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 532Kcalくらい
タンパク質 14.3グラムくらい
一言：
１００円ショップで売っているバッジ制作キットで
綺麗にバッジが制作できれば、自分のサイトで販売
しようと企み制作してみたが上手くできなかった。
難解かチャレンジすれば綺麗に仕上がるかもしれな
いが、売り物にはなりそうにない。
せっかく制作したので、無印のリュックに取り付け
てみた。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６０グラム
にんじん １／２本
えのき茸
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 532Kcalくらい
タンパク質 14.3グラムくらい
一言：
１００円ショップで売っているバッジ制作キットで
綺麗にバッジが制作できれば、自分のサイトで販売
しようと企み制作してみたが上手くできなかった。
難解かチャレンジすれば綺麗に仕上がるかもしれな
いが、売り物にはなりそうにない。
せっかく制作したので、無印のリュックに取り付け
てみた。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
2022年11月14日
かぼちゃの大豆ご飯。
レシピ：
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
かぼちゃ １／４個
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 661Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
今朝がた、バスで旅行をしている夢を
みた。
私はバス後方の座席で、カセットコンロ
を使って「かぼちゃご飯」を作っていた。
旅行なんて子供の頃以来したことがない
が、いつか絵が売れれば旅行をしてみた
い。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
かぼちゃ １／４個
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 661Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
今朝がた、バスで旅行をしている夢を
みた。
私はバス後方の座席で、カセットコンロ
を使って「かぼちゃご飯」を作っていた。
旅行なんて子供の頃以来したことがない
が、いつか絵が売れれば旅行をしてみた
い。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
"Sonata of Pity”
年内に１００号を一枚描いておきたいのだが、
キャンバスを買うお金が足りないので、もう
少し食費を抑えなければならない。
贅沢な食事をしているわけではないのに、
食費の出費が多すぎる。
2022.11.14 kazuo Adamski oil on canvas F8 op892
"Sonata of Pity”
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
キャンバスを買うお金が足りないので、もう
少し食費を抑えなければならない。
贅沢な食事をしているわけではないのに、
食費の出費が多すぎる。
2022.11.14 kazuo Adamski oil on canvas F8 op892
"Sonata of Pity”
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
2022年11月13日
にんじんとえのき茸の大豆ご飯。
レシピ：
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん １／２本
えのき茸
あらびきコショー 少々
七味 少々
ラー油 数滴
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
現在、上野で岡本太郎展を開催している
ようだが、あまり行く気はしない。
ヴァルールが単調で、見ていても楽しく
はないだろう。
岡本太郎を全く評価しないということで
はなく、少なくとも戦後の日本美術に岡本
太郎が与えた影響は大きかったと思う。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん １／２本
えのき茸
あらびきコショー 少々
七味 少々
ラー油 数滴
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
現在、上野で岡本太郎展を開催している
ようだが、あまり行く気はしない。
ヴァルールが単調で、見ていても楽しく
はないだろう。
岡本太郎を全く評価しないということで
はなく、少なくとも戦後の日本美術に岡本
太郎が与えた影響は大きかったと思う。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
善きサマリア人 No.0418
憂鬱な善きサマリア人。
制作１日目は良い感じだったが、
背景色を塗ったあたりあらダメに
なった。
１日目で制作を止めるのが正解だった
のだろう。
2022.11.13 kazuo Adamski oil on canvas F8 op891
"Good Samaritan No.0418"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
制作１日目は良い感じだったが、
背景色を塗ったあたりあらダメに
なった。
１日目で制作を止めるのが正解だった
のだろう。
2022.11.13 kazuo Adamski oil on canvas F8 op891
"Good Samaritan No.0418"
Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4
