米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん １／２本
ぶなしめじ 少量
あらびきコショー 少々
七味 少々
ラー油 数滴
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
本日、田名網さんの個展に行く予定でいたが、
雨予報が出ていたので行くのはやめた。
目的地のギャラリーまで駅から徒歩２０分ほど
かかるので、雨が降ると辛い。
来月後半まで開催しているようなので、天気
が良さそうな日を選んで出かけよう。
本日も大豆ご飯。
ここ何週間かスーパーからエリンギが消えてい
るが、なぜだろう。
ごちそうさまでした。
