にんじんとえのき茸の大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　１／２本
えのき茸
あらびきコショー　少々
七味　少々
穀物酢　少々

エネルギー　599Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
本日、ツイッターで見かけた絵描きさん、
絵を描き始めて２年で作品が世界中から
注文が来ているらしい。
アレックス・カッツのような作風で脱力系
の作品だが、売れているのはなんともうら
やましい。
私も、力まず楽に描いた方がいいのかもし
れない。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0421

戸惑う善きサマリア人。
本日のライブ視聴者はほぼゼロ状態。
おそらく私の視聴者はインドネシア方面の
かたがほとんで、地震の影響で絵描き動画
を見ている暇はないのだろう。
インドネシアの地震で１３０人を超える人
が亡くなっているようなので、お悔やみ申し
あげます。
私は善きサマリア人ではないので、何もして
あげられない。
たいへん申し訳ない。

2022.11.23 kazuo Adamski oil on canvas F8 op897
"Good Samaritan No.0421"


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