玉ねぎとえのき茸の大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
玉ねぎ　１個
えのき茸
あらびきコショー　少々
穀物酢　少々

エネルギー　599Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
竹橋の丸紅ビルのなかに、丸紅ギャラリーが
あり、現在、ボッティチェリの肖像分析展を
開催しているようだ。
今年は閉館しているので、新年早々竹橋まで
見に行こうと計画している。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。

"Planety op.922”

昨日、ユーチューブで「タローマン」を
見てたら『同じことを繰り返すくらいなら、
死んでしまえ。』というタイトルの動画が
出てきた。
そりゃあそんなんですが、なかなか死ねな
し、新しいこともできないのですよ。
人間は後悔する動物である。

2022.12.29 kazuo Adamski oil on canvas F8 op922
"Planety op.922”



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