にんじんとえのき茸の大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん １／２本
えのき茸
あらびきコショー　少々
穀物酢　少々

エネルギー　599Kcalくらい
タンパク質　20.9グラムくらい

一言：
明日２３日から白日会展が始まる
明日からは雨予報なので、行くかどうか
迷う。
江口寿史展を見るよりは白日会展をみて
おいたほうが勉強にはなると思う。
本日も大豆ご飯、。
ごちそうさまでした。

善きサマリア人 No.0461

人生の開花がなかった善きサマリア人。
個展開催まで２週間を切った。
３月終りまでの作品を展示する予定なので、
あと６枚展示用に描く事になる。
予定では「善サマリア人」が２０点、
抽象が１６点だが、展示してみて質が
よくないようであれば、さらに数枚展示
して枚数で質の低さをごまかそう。

2023.03.22 kazuo Adamski oil on canvas F8 op977
"Good Samaritan No.0461"


Production day 1
Production day 2
Production day 3
Production day 4