2020年12月03日

小松菜とごぼうの鶏むね肉ご飯。

レシピ:
米 1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
小松菜 少量
ごぼう 少量
鶏むね肉 350グラム
コショウ 少々
輪切り唐辛子 パラパラ
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 1270Kcalくらい
タンパク質 78グラムくらい


2020-12-03.JPG
posted by monet at 17:47 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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