2020年12月13日

厚揚げとブロッコリーのマヨネーズかけご飯。

レシピ:
米 1合
オリーブオイル 少々
コンソメ 1個
しょう油 少々
厚揚げ 300グラム
ブロッコリー 1本
コショウ 少々
マヨネーズ ドバ
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 1273Kcalくらい
タンパク質 50グラムくらい


2020-12-13.JPG
posted by monet at 17:27 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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