2020年12月16日

大根と焼きちくわの鶏ひき肉ご飯

レシピ:
米 1合
オリーブオイル 少々
コンソメ 1個
しょう油 少々
大根 中 1/5本
鶏むねひき肉 98グラム
焼きちくわ 2本
コショウ 少々
七味 少々
輪切り唐辛子 パラパラ
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 1000Kcalくらい
タンパク質 51グラムくらい


2020-12-16.JPG
posted by monet at 17:23 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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