2020年12月31日

にんじん、えのきだけのニンニク厚揚げごはん。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ 1個
本みりん 少々
厚揚げ 300グラム
にんじん 少量
エノキ茸
にんにく 2片
コショウ 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ


エネルギー 1020Kcalくらい
タンパク質 48グラムくらい

2020-12-31.JPG
posted by monet at 16:35 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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