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2021年04月06日

えのき茸とビーツの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
コンソメ　１個
本みりん　少々
オリーブオイル　少々
厚揚げ　300グラム
えのき茸　
ビーツ　少量
赤トウガラシ　2本
コショー　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい


posted by monet at 18:11 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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