2021年04月07日

アボガドとビーツの厚揚げご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ 1個
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
厚揚げ 300グラム
アボガド 1個
ビーツ 少量
赤トウガラシ 2本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい


posted by monet at 19:47 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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