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2021年04月09日

えのき茸とチンゲン菜の厚揚げカレーご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
コンソメ　１個
水　810ml
カレールー　115グラム
厚揚げ　300グラム
えのき茸
チンゲン菜　1株
コショー　少々


エネルギー　1621Kcalくらい
タンパク質　54.5グラムくらい


posted by monet at 18:10 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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