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2021年04月11日

大根と玉ねぎの厚揚げごはん。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
コンソメ　１個
本みりん　少々
オリーブオイル　少々
厚揚げ　300グラム
大根　１／５本
玉ねぎ　１個
赤トウガラシ　２本
コショー　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

posted by monet at 19:23 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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