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2021年04月12日

大根とアボガドの鶏むね肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
コンソメ　１個
本みりん　少々
オリーブオイル　少々
鶏むね肉　２８０グラム
大根　１／５本
アボガド　１個
赤トウガラシ　２本
コショー　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ

エネルギー　1130Kcalくらい
タンパク質　62グラムくらい

posted by monet at 17:24 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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