2021年04月14日

大根とえのき茸の鶏むね肉ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
しょう油 少々
コンソメ 1個
本みりん 少々
オリーブオイル 少々
鶏むね肉 300グラム
大根 1/5本
えのき茸
赤トウガラシ 2本
コショー 少々
ラー油 少々
お酢 多めぶっかけ

エネルギー 1168Kcalくらい
タンパク質 68グラムくらい

posted by monet at 20:06 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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