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2021年04月21日

アボガドの鶏むね肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
本みりん　少々
オリーブオイル　少々
鶏むね肉　198グラム
アボガド　１個
赤トウガラシ　1本
コショー　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ

エネルギー　1120Kcalくらい
タンパク質　45グラムくらい



posted by monet at 18:43 | TrackBack(0) | 絵描き飯
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